牛皮癣患者需要补什么

牛皮癣是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤出现局限性或弥漫性不规则红斑及银白色鳞屑，让患者非常苦恼。对于牛皮癣患者，他们需要补充什么呢？

首先，我们需要知道牛皮癣的原因。牛皮癣患者因为患病导致身体内免疫力下降，同时皮肤也失去了正常的细胞更新和代谢能力，而牛皮癣皮肤表面容易长出厚厚的鳞屑，这也使得患者的皮肤容易受损，失去原有的保护作用。

为了解决这些问题，牛皮癣患者需要补充维生素D、维生素B、钙、锌等矿物质，以及蛋白质和必需脂肪酸等营养物质。补充这些营养物质可以促进皮肤的更新和代谢，增强皮肤免疫力，以及缓解牛皮癣带来的不适。具体来说，以下是建议的补充物质：

1. 维生素D：研究表明，牛皮癣患者血液中维生素D水平较低，而且维生素D可以促进钙的吸收和骨骼的健康，这对于牛皮癣患者尤其重要。可以通过暴露在阳光下或补充维生素D的方式来保持其水平。

2. 维生素B：维生素B可以促进细胞的正常运作和新陈代谢，特别是维生素B12和叶酸，对于牛皮癣患者来说尤为重要，因为它们可以缓解疲劳和提高免疫力，维生素B2也可以帮助缓解皮肤炎症。可以通过食用富含维生素B的食物来补充，如动物肝脏、蛋类、豆类等。

3. 钙：钙是保持骨骼健康的主要营养物质，但它还可以帮助加强皮肤膜，让皮肤更加健康。可以通过食用含钙的乳制品、豆制品、深海鱼等食物来补充。

4. 锌：锌是一种重要的微量元素，可以增强皮肤免疫力，修复受损皮肤组织和促进细胞代谢。同时，锌还可以缓解皮肤瘙痒和发炎，特别适用于牛皮癣患者。含锌食物包括海鲜、牛肉、坚果等。

5. 蛋白质：蛋白质是构成皮肤细胞的基本结构，因此对于皮肤健康至关重要。通过食用优质的动物蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、鱼类等，可以满足牛皮癣患者的营养需求。

6. 必需脂肪酸：包括omega-3和omega-6两种脂肪酸，能够改善皮肤红斑、鳞屑和瘙痒等症状。可以通过食用鱼类、坚果和植物油等食物来补充。

总之，牛皮癣患者在日常生活中需要保持良好的饮食习惯，并且注意补充维生素和矿物质等营养物质，以加强皮肤免疫力和促进皮肤更新和代谢。此外，在补充营养物质的同时，也需要咨询专业医生，并按医嘱进行用药治疗，才能达到更好的治疗效果。